骑马小课堂:在学马术的时候你到底学会了什么?

发布时间:2018-05-15 13:09:56 | 来源:新浪体育 |

【摘要】:马术  1。 增强沟通能力与质量  在学习马术的时候,我们不仅要和教练沟通,更重要的是要和马儿沟通。和教练的沟通可以通过语言表达,但是和马儿的沟通就必须练习一项新的技能——非语言沟通。  面对不能和你...

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  1。 增强沟通能力与质量

  在学习马术的时候,我们不仅要和教练沟通,更重要的是要和马儿沟通。和教练的沟通可以通过语言表达,但是和马儿的沟通就必须练习一项新的技能——非语言沟通。

  面对不能和你用言语交流的庞大动物,你是否会紧张?害怕?所以首先我们要克服自己的负面情绪,学习让自己和对面的马儿都消除紧张,建立起安全感。

  在这过程当中,你都必须让自己用“心”去传达语言,要去理解它表情与身体每一吋所传达出的讯息。

  2。 学习瞬间的判断能力与克服恐惧的压力

  有一句话叫做“恐惧是人生当中成功唯一的绊脚石”,我想这句话并不是要告诉大家不要恐惧,而是希望大家深入的了解事态的风险与恐惧真正的样貌,进而得到克服恐惧的理由与勇气。

  对于一个未曾骑过马的人来说,上马的时候就开始恐惧,马忽然走两步会恐惧,当马不动了会更恐惧甚至崩溃大哭,因为他无法预测马的下一步动作,因为不了解而产生恐惧,因为恐惧而产生莫大无法排除的压力,这就是普遍存在于每个人心中的恐惧雏型,现在我们转个弯用一位受过专业训练的马术选手来谈这个原因。

  以马术障碍选手来说,他必须具备超快的判断能力,敏锐的肢体语言以及沉着和勇气……,在分秒必争不容许丝毫的踌躇的比赛当中,选手必须再最短的时间判断出每一道障碍的方向以及高度和距离,几乎是在同一时间内运用最纯熟精确的肢体语言将指令传达给马匹,接下来便是必须克服在每一道障碍起跳时的一剎那马匹是否会拒跳的心里恐惧与障碍,完成十几道障碍的完美超越,也只是在短短的3-5分钟而已,台下看似简单精采的短暂演出,却是选手们不断的内外兼修数年才能够得到的珍贵掌声。

  成功的果实来自于不断修习而得的准确判断力以及强大的抗压性格,而这一切都是在学习骑马的过程当中一点一滴累积而成……

  3。 学习高明的“掌握”能力

  你一直都在掌握着你的生活,还是始终被生活掌握着你 ?
在这里我想套一句钟教练经常告诫我们的话,他总是说 : “一匹马的体重随便都超过5-600公斤,你才几两重。。。。如果你不懂得怎么顺着它的力量正确的操控,想跟它来硬的,门都没有! ”是的,我相信这句话只要是骑过马的人都能够深深的体会,学习掌握不同马匹的状态,进而正确使用力量与技巧驾驭马匹,这不仅是马术学习中的一个大课题,也是人生的一大课题。

  4。 学习接受挫败,培养优质EQ

  在骑马的过程中,我们不可能一簇而进,总是经历了种种挫折。每一个骑马的人,都好像被马儿感染了他们的精神一样,以个人的观察,经常可以发现骑马的人通常都有一种罕见的病状,我称之为~“下马症候群”,也就是说,许多人通常在骑完马之后,常常会出现垂头丧气然后不断的询问着每个人我刚刚的手部动作怎么了? 脚部动作如何如何。。。。。。。这样的一种症状,其实说穿了只是因为每位骑马的人都在无形当中被激发了潜藏的进步欲望,但马匹又不是“机车”,它是活的动物,当然每天的状态都不一样,所以骑士们在骑乘过程中通常都会尝到许多挫败感,但也因为不断的挫败感以及旺盛的进步欲望,造就了每一位都能够发展出属于自己的一套EQ哲学让自己不断的自我成长。

  5。体验生命中的新视野

  全世界有80%以上的人一生当中绝大部分都是以150 - 200 公分的视角在看这个世界,这样的习性演化出了一些索然无味的生活元素,包括差不多高度的桌子椅子,差不多大小的钞票,差不多空间的车子,还有每天在差不多陈设的办公室上班……

  但是,骑在马上的你,是不是感受到了不一样的视觉体验呢?想象一下骑在马上癫波时地平在线是什么样的景象,想象一下当马匹超越150公分障碍时的瞬间高度与速度所造成眼前所有景物全部呈现残影的画面,当人与马匹滞留在空中的一秒,地球彷佛静止运转的一秒,这样的感觉绝对前所未有,这种身体与灵魂的瞬间脱离,绝对超脱生活的惯性。。。。。。

  中国马友联盟/卡普)

 

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(大东瓜)|